節約

【節約】貯金が増える!私が実践しているお金を使わない時間の過ごし方4選【貯蓄】

こんにちは、2019年7月から節約生活中のもえざぶろう(@moezaburou01)です。

↓の記事にも書きましたが、私は現在本格的に節約生活をしています。

【欧州】ドイツ人は節約上手?消費好きな日本人も学ぶべき。【貯金】 こんにちは、もえざぶろう(@moezaburou01)です。 私、最近節約生活にハマっており、以下のようなツイートもしてい...

理由は、30代になり、将来のことを真剣に考えるようになったからです。

20代の頃も将来の準備をした方が良いことはわかっていましたが、まだ実感がなく、貯蓄などもほぼしていませんでした。

じゃあなぜ30歳で目覚めたのか。

それは、急激に太ってきたことが大きく影響しています。笑

もえざぶろう
もえざぶろう
20代とは太りやすさ・痩せにくさが全く違います。

太りやすくなったということは、身体の代謝が低下してきているということ。

それはつまり、身体機能が衰えてきているということです。

贅肉が増えてきた身体を見て、年と共に迎える「衰え」をリアルに実感させられました。

こうなると、老後が他人事ではなくなります

いい加減、本格的に貯蓄・投資を始めて老後に備えないとまずい!と危機感を覚え、

その第一歩として節約生活を本格的にスタートさせることになったのです。

同時に、休日も極力お金を使わずに過ごすようになりました

今日は、そんな私が実践している、「お金を使わない時間の過ごし方4選」をご紹介します!

散歩をする

まずは、「散歩」です。

散歩にはお金がかかりません。手持ちの服と靴に着替えて歩けばOK。

私は東北の田舎に住んでいるため、移動手段は基本的に車でした。

しかし、普段から車に乗っていると、ガソリン代・税金・保険代などひたすらお金がかかります。

そこで、仕事などの用事を除いて極力歩くようにしてみたのです。

これが、意外と楽しい

普段何気なく通っている道でも、ゆっくり歩いて見ると新しい発見があります

こんな店があったのか、とか、新しい抜け道を発見したりなど。

歩くことは身体にも良いですし、やらない手は無いです。

「散歩」の楽しさに気づいてからは、特に用事がなくても歩くようになりました。

近所を歩き尽くしたな、と思ったら、車で別な場所に移動して、無料の駐車場に車を止めます。

そして、またその近辺を散歩するのです。

少しお金をかけても良いなら、バスに乗って見知らぬ場所まで移動して、そこを歩くのも良いですよね。

こうして散歩していると、無限に楽しむことができます。

もえざぶろう
もえざぶろう
散歩はコスパ最強です

Youtubeでコント動画を見て笑う

現代の無料エンタメの代表格といえば「Youtube」ですよね。

私も頻繁に利用して居ます。

特に最近多く観ているのは、芸人さんのコント動画

「大笑い」するために観ています。

というのも、「笑う」ことによる精神安定効果が半端じゃないから。

節約生活をしていると、どうしてもストレスが溜まってきます

ストレスが溜まってくるとどうしてもお金を使いたくなりますよね

でもそこでお金を使ってしまうと、これまでの努力が無駄になります。

そんな時に簡単にストレスを発散できるのが「大笑い」することです。

私は、笑えないような精神状態の時も、Youtubeでコントを観ながら無理にでも笑います

すると、30分もすれば段々気持ちが晴れてくるのです。

実は「笑い」がストレスや病気に良いという研究は昔からされていて、科学的にも証明されています。

 1991年、吉本興業の「なんばグランド花月」で、がん患者を含む19人(20~62歳)に漫才、漫談、吉本新喜劇(計3時間)を鑑賞してもらい、その前後で血液採取を行い、血中のNK細胞の活性度や免疫システムのバランス力(CD4/8比)の変化を調べた。

〜中略〜

調査の結果、NK細胞の活性度は参加者の7割以上で上昇が認められ、バランス力は基準値よりも低すぎる人は高く、高すぎる人は基準値の方向へ低くなるという傾向が示された。

https://www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/warai-genki/warai-menekikinou.html

26人中22人にIL-6の顕著な減少が認められた。中には、正常の10倍もあった値が正常値にまで改善した例も確認された。また、リウマチが悪化すると上昇するガンマ・インターフェロンが両群で減少した。

https://www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/warai-genki/warai-menekikinou.html

〜前略〜

講義と漫才を聞く前後で血糖値を測定した。

〜中略〜

単調な講義の場合には食後2時間の血糖値は平均123mg上昇したことから、面白みのない講義は身体に悪いので聞かない方がよいことがわかった。一方、漫才を聞いたときには77mgの増加を示し、これは専門家も驚く予想外の結果となった。

https://www.tyojyu.or.jp/net/topics/tokushu/warai-genki/warai-menekikinou.html

そんなわけで、私は毎日コント動画を観て「大笑い」する時間をつくっています。

笑いヨガで超健康になる! マキノ出版ムック / 高田佳子 【ムック】

created by Rinker

以下にオススメコント動画を貼っておきますので、興味があったらぜひ!

図書館で本を読む

無料で時間を潰せる場所といったら、「図書館」は外せませんよね。

私は青森県八戸市に住んでおり、家の近く(徒歩圏内)に八戸市立図書館があります。

蔵書も多く、週に2、3回は通っています。

電源付きのPC用机もあるので、ノマドスポットとしても便利

先月から、テザリング無料の楽天モバイルに乗り換えたので、

楽天モバイル
【格安SIM】auから楽天モバイルに乗り換え。使ってみた感想は?【スマホ】 お久しぶりです。もえざぶろう(@moezaburou01)です! 実は私、最近楽天モバイルに乗り換えました。 もとも...

近々八戸市立図書館でノマドワークしようと思ってます。

ブログを書く

そして、「ブログ」もお金のかからない趣味です。

私の場合サーバー代で月1000円程かかっていますが、

無料ブログなら完全に無料。

コスパの良い趣味です。

ブログ以外に紹介した趣味は、読書やコント鑑賞などどれも受動型(インプット)でした。

でも、ブログは発信型(アウトプット)の趣味です。

人間、インプットばかりだと脳が働かなくなってくるので、

定期的にアウトプットをしておくことも大切です。

一番頭を使うのは、インプットではなくアウトプット作業なんですよね。

インプットばかりしてると、そのまま人生が終わります

現代は、アウトプット手段が無数にある時代です。

文章が好きならブログを書く。音楽や動画が好きならYoutubeに作ってアップしてみる。

なんでもいいので気軽にアウトプットしてみると、楽しくなってきますよ。

仮にあまり見てもらえなかったとしてもOKです。

「どうしたら見てもらえるかな?」と考えて試行錯誤をすること自体が経験値になります。

私も超初心者ですが、ブログを始める前と今とでは考え方が全然変わってます。

なので、アウトプット系の趣味をやってみるのはオススメです!

何と言ってもブログ・Youtubeは無料ですからね。

もえざぶろう
もえざぶろう
難しく考えず、気軽に取り組むのが肝心だなって思います。

まとめ

以上、私が実践している「お金を使わない時間の過ごし方4選」でした。

現代って、無料でできることが沢山あるんですよね。

ぜひ皆さんの参考になれば幸いです!

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

ABOUT ME
もえざぶろう
2019年1月にブログを開始した31歳♂の初心者ブロガー。人生さまよってるので、雑記ブログを始めました。

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